이동식박사 : 아동기 감정양식(핵심감정)

아동기 감정양식

1. 핵심감정은 한 사람의 행동과 사고의 정서를 지배하는 중심 감정이다.
2. 핵심감정은 초기 아동기 경험에 의해서 주로 형성된다.
3. 핵심감정은 외부 자극에 대해서 반복적으로 움직여지는 마음 상태이다.
4. 핵심감정은 자신을 둘러싸고 있는 주변 사람들과의 관계에서 항상 작용하고 있다.
5. 핵심감정은 욕구<사랑,인정 받고 싶은>가 좌절 되었을 때 주로 일어나는 감정이다.
6. 지금 현재 집단 역동 속에서 자신 안에서 끊임없이 움직이고 있다.
7. 핵심감정에 의해서 나의 모든 사고, 행동 등이 결정된다.
8. 핵심감정은 나에게 자주 걸리는 <자연스럽지 못하게 하는> 감정이다.
9. 핵심감정은 나의 아킬레스건이다.
10. 주로 아동기때 정서적으로 영향을 많이 준, 특히 부모와의 관계속에서 형성되기 싶다.
11. 핵심감정과 관련된, 핵심감정의 뿌리를 중심으로 파생된 감정들<가지>이 있다.
12. 핵심감정은 매 순간마다 작용하고 있다.
13. 핵심감정이 무의식 속에 접근하여 그것을 제거하려면 현재에 일어나는 감정들을 철저히 보고 초기 아동기부터 시작하여 자신의 정서적 뿌리를 찾는 과정을 밟아서 부정적 정서를 정화 시키고 현재 있는 그대로의 자신을 받아들이는 것이다.
14. 핵심감정은 가짜다. 그것은 내가 과거에 만들어낸 감정이다.
15. 핵심감정으로 부터 보다 자유로운 여기 지금의 삶은 현재의 느낌으로 산다.
16. 핵심감정이 여기 지금의 삶을 방해하는 것이다.
17. 핵심감정으로 부터 덜 지배<자유로워지는>받는 것이 정신건강이다.
18. 핵심감정을 통한 건강한 면과 부정적인 면을 철저히 검토한다.
19. 핵심감정도 그때는 생존하기 위한 몸부림이였다.그러나 지금은 그때의 현실이 아닌데도 불구하고 그 감정을 반복한다.
20. 쌀<핵심감정>은 가마니의 어느 곳을 찔러도 나온다<이동식>
21. 핵심감정은 한 사람의 일거수 일투족에 다 베어 있다.<이동식>
22. 핵심감정에서 벗어날려고 우리는 끊이 없이 애쓰고 있다.